La película que nos contamos de lo que está pasando
Hace un par de semanas fui a conocer una playa nueva aquí donde estoy en Itacaré, Brasil. Era ya el atardecer y el sol estaba a punto de esconderse. El mar rugía con fuerza, como suele hacerlo aquí, y el viento soplaba con intensidad. Me senté en la arena y observé a una pareja que […]
¿Por qué entrenarse en mindfulness?
Un regreso a lo que realmente importa 🌿 En un mundo que se mueve rápido y nos exige hacer más, ser más y lograr más, es fácil perder el contacto con nosotros mismos y con lo que realmente importa. Nos despertamos pensando en lo siguiente para hacer, pasamos nuestros días en piloto automático y nos […]
