Soy Ama, profesora e instructora de meditación Mindfulness, profundamente apasionada por apoyar a las personas en su viaje de regreso a sí mismas, al momento presente, y hacia una forma de vida más consciente.

Mi propio viaje comenzó a los 19 años, cuando un libro transformador despertó mi curiosidad por la meditación. Desde entonces, he recorrido este camino con apertura, dedicación y un compromiso incondicional. El yoga me enseñó a habitar mi cuerpo, y el entrenamiento de mindfulness me ofreció una forma de vida más libre, compasiva y consciente.

Me he formado en España, Tailandia y Argentina, y ahora ofrezco cursos, talleres, eventos y retiros basados ​​en mindfulness, tanto presenciales como online. En mis cursos, integro herramientas y prácticas que he aprendido a lo largo de los años en diversas disciplinas, como diversas metodologías educativas, yoga, chi kung, psicología positiva, PNL (Programación Neurolingüística), lenguaje y comunicación, CNV (Comunicación No Violenta) y narración de historias, entre otras. También colaboro con proyectos educativos, desarrollando herramientas para cultivar la inteligencia emocional y el bienestar del alumnado. Soy bilingüe en inglés y español, por lo que ofrezco formaciones en ambos idiomas.

Mi enfoque es cálido, con los pies en la tierra y centrado en el corazón. Ya sea que estés empezando o buscando profundizar en tu práctica, estoy aquí para apoyarte. Juntos, podemos crear un espacio para relajarte, respirar con intención y reconectar con lo que realmente importa.

Te invito a dar el primer paso, o a continuar, en este hermoso viaje de regreso a ti mismo. Con amabilidad. Con presencia. Con corazón.